DOPLNKY STRAVY : Kolagén a vitamín C, prečo sa kombinujú?
Boli sme sa opýtať lekárov a aj výživových poradcov či diétnych sestier :
"Čo musí obsahovať kolagén, aby malo význam úžívať ho?"
Všetci sa zhodli na jednej veci : "Potrebujete kyselinu L-askorbovú!"
My sme sa opýtali ďalej : "To je čo za kyselina?"
A oni nám s úsmevom vysvetlili : "Vy ju poznáte ako Vitamín C."
a pokračovali : "Žiaden kolagén sa nedokáže vstrebať bez kyseliny L-askorbovej, jednoducho užívanie kolagénu v akejkoľvek podobe, či už tabletky, drink, prášok, či iné. Sú to zbytočne vyhodené peniaze."
Preto sme rýchlo vzali krabičku nášho Absolute Collagen a skontrolovali, či tam to dôležité C určite máme. A zistili sme, že aj dámsky a aj pánsky ich určite obsahujú.
Trochu vedy o Vitamíne C :
- je to vitamín rozpustný vo vode,
- človek si ho dopĺňa stravou (napr. citrusy, jahody, brokolica, špenát, atď.)
- telo potrebuje viac vitamínu C v stresových situáciach, počas fajčenia, pri zvýšenej fyzickej námahe, pri hojení rán, atď.
- v tele plní množstvo úloh od imunity, činnosť enzýmov až ako súčasť antioxidačného mechanizmu.
- nedostatok vitamínu C : lámavé vlasy, suchá pokožka, únava, slabosť, bolesti kĺbov, nervové potiaže, atď.
